Ko se temperature spreminjajo in dnevi pridobivajo na urah, se na različnih komunikacijskih kanalih vse pogosteje pričnejo pojavljati sporočila, ki nas vabijo vsaj na dvoje: da poskrbimo pred poletjem za svojo postavo in se razgibamo. Slednje ni nujno povezano, nam sporočajo komunikatorji, a vsako naslednje sporočilo vse bolj razkriva povezano med enim in drugim. Skrb za razgibano telo ni nekaj novega, a vsekakor je nekaj novejšega, saj je posledica precej dobro zastavljene kampanje iz sredine devetdesetih let prejšnjega tisočletja, ko se je tudi z vključenostjo zvenečih imen iz zabavnega sveta filma in glasbe ideja o skrbi za gibanje spremenila v realno življenjsko okoliščino mnogih. Idejo, ki je bila torej kakšnih trideset ali morda celo štirideset let nazaj nekaj novega in predvsem ideja, smo kot družba ponotranjili do te mere, da skoraj ni družine, v kateri se vsaj en družinski član ne bi na rekreativni ravni razgibaval, da bi poskrbel za lastno telo. Naj gre za razgibavanje v ekipnih športih, kjer je dobro vzdušje praviloma zagotovljeno, pa čeprav se na trenutke tudi tam ne moremo izogniti utrjevanju komunikacijskih spretnosti, ko se tekmovalni duh pregreje in v ospredje stopi želja po zmagi in pomembnost rezultata. Ali pa na drugi strani za tisto izbiro ednine, ko sami sedemo na kolo, se zaženemo v hrib ali pa skočimo v bazen, in kjer se med skrbjo za telo pogosto srečamo še sami s seboj: v mislih, ki potrebujejo tudi kakšno prevetritev. Seveda lahko to ednino na kolesu ali v hribu ali v bazenu spremenimo v dvojino ali množino, a nekako je tista osnovna linija določena: ko je igrišče, rabimo ekipo, ko je pot, smo sami (s seboj). A nekje tukaj vmes je še en prostor, ki je lahko edina, pa dvojina in celo množina. Telovadnica ali fitnes. Kakorkoli: pri nameri poskrbeti za svoje telo pred poletjem je vedno lahko začeti, a težje je pri tem vztrajati. In kot pomoč pri tem obstaja poklic, ki bi ga sama iz fitnesa ali telovadnice takoj prenesla v branje. Osebni trener. Nekdo, ki te spremlja, spodbuja, motivira, malo tudi zavezuje, predvsem pa je s teboj.
Če ste se pred letošnjim poletjem odločili, da boste počitnice tokrat res posvetili branju, vam v nadaljevanju posredujem nekaj napotkov, ki bi vam jih, podobno kot osebni trener v telovadnici, priporočil osebni trener branja:
- V vaši družbi poiščite nekoga, ki je navdušen bralec. Raziskave kažejo, da sta vsaj vsaki peti Slovenec ali Slovenka redna bralca, a ni nujno, da o tem govorita. Svoje prijatelje ali znance povprašajte za kakšen bralni namig, ob tem se bralni navdušenci običajno radi razgovorijo. Ta oseba bo postala vaš zaveznik v branju. Povejte mu, da bi radi začeli spet brati, zagotovo vam bo pomagal najti pot do knjižnice ali knjigarne ali pa vam bo svetoval, katere trgovinske verige trenutno ponujajo najboljši izbor knjig po ugodni ceni. Še boljše pa je, ker vas bo čez čas vprašal, kako vam gre. Slednje je najpomembnejše. Branje potrebuje spodbude, tako kot telovadba. Če ste imeli kdaj priložnost spremljati osebnega trenerja ob njegovem varovancu, boste med treningom slišali več spodbudnih besed, kot ste jih morda v kakšni šolski uri branja ali računanja. Res je, tam jih je 28 v razredu, v telovadnici pa delata ena na ena. A ravno v spodbudnih besedah je skrita skrivna formula zagnanosti. »Vau, dobro ti gre.« »Super si to naredil/a!« »Samo še tri, dva, ena, bravo! »To je bi res dober trening!« Povejte temu vašemu bralnemu navdušencu, da to potrebujete in naj vas spodbuja. Zagotovo mu ne bo težko. Za namen takšne spodbude pa so pametni telefoni in družabna omrežja lahko prav priročno orodje.
2. Začnite zmerno. Izberite si vsebino ali zvrst, ki vam je bila nekoč simpatična, zanimiva, ki vam zbuja radovednost in ne pretiravajte, sploh če že dolgo niste brali. Ni vam treba začeti s knjigo npr. Osmo življenje, ki ima nekaj čez 1.200 strani. Raje izberite npr. Uro zanosa, ki jo preberete v dveh dneh na plaži. Prav tako ni nič narobe, da knjigo odložite, če branje ne steče. Kljub temu ne obupajte takoj in vztrajajte. Kakšnih 15 minut na dan je tisti minimum, ki ga tudi osebni trener svojemu varovancu priporoča za vzpostavitev in ohranitev osnovne gibalne sposobnosti. Torej naj bo vsak dan petnajst minut namenjeno branju knjige.
Pripravite si več kot eno knjigo, da ne boste v zagati, če vam prva ne bo všeč, druge pa ne boste imeli ob sebi.
Če radi potujete, lahko izberete e-knjige. Njihova prednost je v njihovi lahkosti. Na ebralnik si jih lahko naložite za ves kovček in bodo brez težav potovale z vami. No, ni ga čez klasiko na plaži, kjer sonce ne nagaja in zaslon ne blešči.
Posežete lahko tudi po zvočnicah. Naj vas ne moti, če knjigo poslušate. Pomembno je, da za teh deset ali petnajst minut v svojo dnevno rutino vnesete zavedanje branja. Ga umestite v urnik, mu najdete mesto v dnevu, ko vam najbolj ustreza, lahko pa najdete teh deset minut tudi med čakanjem v koloni na avtocesti. To lahko počnete kar na svojem pametnem telefonu (ja, tudi za to je uporaben), ki ga povežete z avtoradiem.
Ste vedeli, da si kot član ene slovenskih splošnih knjižnic tako e-knjige kot zvočnice brezplačno izposodite? Nekatere ponujajo tudi izposojo e-bralnikov. Preverite v vaši knjižnici.
3. Opremite se. Knjige naj vam bodo na dosegu roke. Vedno imejte kakšno v avtu, v torbici, v družinski torbi na izletu, v otroškem vozičku. Ne pozabite z njimi opremiti tudi vseh prostorov, v katerih bivate. Ne le klasična fizična knjiga, na voljo so vam tudi e-knjige in zvočnice.
4. Beležite. Začnite zapisovati svoje vtise o knjigi, ki ste jo vzeli v roke. Za začetek bo dovolj, da ob naslovu napišete stavek ali dva ali celo narišete emotikon, ki ponazarja vaše stališče ali čustveno držo ob določeni knjigi.
5. Odložite vse idealne podobe branja – v miru, na prazni plaži, ob orošenem kozarčku pijače, ob sončnem vzhodu, pod palmami, na peščeni plaži – in vse predhodne negativne bralne izkušnje. Dajte si priložnost in se odločite za branje zaradi vas samih. To, da stopite skozi vrata telovadnice, je predpogoj, da lahko osebni trener nekaj naredi iz vas. Brez vašega sodelovanja, vaše odločenosti, da boste naredili korak naprej, sam ne more nič. Če ne zaradi vas samih, se za branje odločite zaradi mlajših ob vas. Otroci ne bodo delali tega, kar jim naročite ali jim svetujete, delali bodo to, kar počnete sami zase. Tukaj nas posnemajo. Tukaj nam sledijo.
6. Povežite se. Biti pogumen sam je naporno, sam graditi spremembe, osvajati nove navade še težje, zato se povežite v širšo skupnost. Poiščite bralni klub v vaši bližini. Tudi na sodobnih družabnih omrežjih obstaja vrsta bralnih navdušencev, no praviloma navdušenk, ki rade delijo svoje vtise o prebranih knjigah. V začetni fazi ne potrebujete drugega, kot da jim sledite. Tako boste dobili bralne namige, priporočila in se nalezli nekaj njihovega bralnega navdušenja.
7. Branje si naredite igrivo. Namesto obveza, naj bo raje zaveza. Iščite in iščite, dokler ne boste našli tiste knjige, ki vas bo tako navdušila, da boste potem hoteli še več in več in več. Če boste vmes ponovno stopili v bralno puščavo, nič hudega, boste že našli pot iz nje. Le ne osamite se. Nič naj vam ne bo nerodno, če vas bodo v družbi na začetku gledali čudno, ker boste začeli govoriti o knjigah. Kmalu boste spoznali, da bi marsikdo želel brati, pa ne ve, kje začeti. In kmalu boste vi v vlogi navdihujoče osebe na poti do branja. Osebni trener branja.
Mislim, da rabimo nov poklic. Osebni trener branja.
